Die klassische finnische Sauna ist ein schweißtreibendes Vergnügen. Bei Temperaturen zwischen 80 und 100°C und einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von 5 - 12% ist es heiß und die Luft charakteristisch trocken.
Saunieren in der finnischen Sauna ist die ideale Ergänzung zu Sport und Bewegung. Ihr Kreislauf wird trainiert, sie werden durch den Wechsel der intensiven Temperaturreize abgehärtet und vor Verkühlungen geschützt. Es kommt zu einer vermehrten Durchblutung und Entspannung der Muskulatur.
Details | |
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Temperatur | 80 - 100°C |
Luftfeuchtigkeit | 5 - 12% |
MONTAG - SAMSTAG | SONNTAG |
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10.15 / 10.45 Selbstaufguss | 10.15 / 10.45 Selbstaufguss |
11.15 / 11.45 Selbstaufguss | 11.15 / 11.45 Selbstaufguss |
12.15 / 12.45 Selbstaufguss | 12.15 / 12.45 Selbstaufguss |
13.15 / 13.45 Selbstaufguss | 13.15 / 13.45 Selbstaufguss |
14.15 / 14.45 Selbstaufguss | 14.15 / 14.45 Selbstaufguss |
15.15 / 15.45 Selbstaufguss | 15.15 / 15.45 Selbstaufguss |
16.15 / 16.45 Selbstaufguss | 16.15 / 16.45 Selbstaufguss |
17.15 / 17.45 Selbstaufguss | 17.15 / 17.45 Selbstaufguss |
18.15 / 18.45 Selbstaufguss | 18.15 / 18.45 Selbstaufguss |
19.15 / 19.45 Selbstaufguss | 19.15 Selbstaufguss |
20.15 Selbstaufguss |
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